Welcome to my blog （ようこそ）
海外駐在時に己の知識・経験不足を痛感し、帰国後、母校早稲田のビジネススクール（MBA・夜間主コース）に入学しました。
仕事を終えてからの通学は大変ですが、毎日がとても充実しています。
夢や目標に向かって挑戦するのって、何歳になっても楽しいものですよね！？
＜お知らせ＞
一部の記事については閲覧するための“パスワード”が設定してあります。
パスワードは管理人の本名（名字のみ・アルファベット6文字）です。
祝！１万人突破
ブログ訪問者数（累計）が１万人を突破しました。
2008年12月7日に集計を開始しましたので、
351日間で一日平均28.5人の方が、このブログをご覧下さったことになります。
ありがとうございました。
（注1：↑ジャカルタ駐在時代に友人が描いてくれた私と家内の似顔絵）
（注2：体重増(10kg以上)のため、実物とは異なります(笑)）
ストレスと健康
＜書籍 『脳が「やる気」を起こす魔法』 より＞
ストレス反応が何週間、何ヵ月、いや何年も続くようになると、老化が早まります。ストレスは心臓や循環器系をすっかり痛めつけてしまいます。「病は気から」と言います。たとえば次のような調査結果があります。
52ヵ国の3万人ちかくの患者を対象にして、高血圧、腹部肥満、糖尿病など、かねてより心臓発作の危険因子とされてきた9つの要素の実態についての調査が行われました。その結果、心筋梗塞の相対危険度が最も高いことが判明したのが、慢性的なストレス。ストレスが大きいときには、心臓発作の相対危険度が2.5倍も増加するのです。
ストレスが病気を引き起こす場所は心臓に限りません。免疫不全、タイプ2糖尿病、生殖障害、肥満、骨粗しょう症、潰瘍など、じつにたくさんの場所で慢性病を引き起こします。百年前、アメリカ人の死因の上位はバクテリアやウイルスへの感染や出産でした。今日では、ストレスが原因の病気が上位を占めています。ストレスから解放されないかぎり、寿命は伸びません。
ストレス状態のときには、体重が増えやすくなります。ストレス反応によって血中にはアドレナリンが放出され、闘争・逃走反応が引き起こされますが、過剰なアドレナリンはコルチゾールというホルモンの分泌を促します。ところが、このコルチゾールには脂肪を体内に蓄積するはたらきがあります。だからコルチゾールの数値が高いレベルで安定すると腹部や血管壁に脂肪が溜まりはじめ、硬くなった血管壁は壊れやすくなっていくわけです。
しかもストレス状態のときには、脂肪や炭水化物の含有量の高いものをやたら食べたくなるのだから厄介です。ストレスから解放されれば、わざわざ汗をかかなくても体重は落ちていくでしょう。
（以上書籍より引用）
脳が「やる気」を起こす魔法（ドン・ジョセフ・ゴーイー）
＜印象に残ったフレーズ＞
脳の中には、それぞれが大切な役割を持つ「原始脳」・「新皮質」・「感情脳」という三つの部位があります。これらを使いこなすことによって安らぎの人生を切り開く力を手に入れることができます。本書では、この力のことを「ミスティック・クール」と呼びます。
あなたの人生が変わる!「ミスティック・クール」4つの特徴とは…
第一に、夢中になることができる、つまり集中力がつくということ。
第二は、驚異の「コントロール」力がつくこと。
第三は、「人間関係」が驚くほどうまくいくということ。
第四は、ポジティブな「エネルギー」に満ちた快適な人生を送ること。
自分の中に組み込まれている「新しい脳」の可能性を存分に活かすことで、あなたの人生は大きく変わるのです。
「神秘的」と言うしかない“すごい能力”・すごい効果
心の安らぎはわたしたちをどれだけ賢明にしてくれるのでしょうか？
想像以上に、というのが正解です。心が安らぐと幸せを感じるだけではありません。脳が最高の形で機能するようになり、神秘的とも言えるほどすごい能力が発揮されます。
（前章で紹介した）アインシュタインの言葉を思い出してください。「神秘的なものへの感動は、あらゆる真の科学の原動力だ」というものでした。心の安らぎに注目する人はほとんどいませんが、それでは成功のハードルを必要以上に高くしているだけ。新皮質が十分に機能して心が安らげば、目の前の状況にやすやすと専念できるようになります。
いまという瞬間に集中し、周囲の雑音に惑わされません。取り組んでいる課題に常に集中しているので、刻々と変化する状況に合わせて心を柔軟に変化させることもできます。これなら物事の本質に集中し、残りは切り捨てるのも当然でしょう。過去や未来へのこだわりは消滅し、時間や空間の観念もなくなります。
こうして心が安らいで澄み切ってくると、すべてが無理なく流れるように進行します。心配事も不安もきれいに消滅し、自分への揺るぎない自信が芽生えてきます。心がここまで穏やかなときは、すごい成果が得られます。潜在能力が十分に発揮され、自由や喜び、達成感、自信など、ポジティブな感情が湧き起こってきて、知性が最高の状態で生かされます。書物や経験や交流から学んだことのすべてが思い出され、何度繰り返しても身につかなかったスキルがいきなり手に入るでしょう。どうすれば最高の状態が実現できるのだろうかとあれこれ悩んでいたのが嘘のように、いきなり何もかもがすんなり実現するのです。
もちろんわたしたちは結果を目標にして行動しますが、こんな素晴らしい経験に比べれば結果は二の次です。最後には、この経験こそが努力の報酬だと思えるようになります。なにも具体的な結果は意味がないというわけではありません。むしろこんなときは、周りの人も本人もビックリするような結果が得られるはずです。
（以上書籍より引用）
社会人入試の小論文（吉岡友治）
＜印象に残ったフレーズ＞
課題文型問題の解法
一般に課題文つきの小論文問題は以下のように考えていくといいだろう。
つまり最初に要約をして、自分の理解力を採点者にアピールしてから、課題文の筆者が提起した問題について、賛否を明らかにしつつ、自分の意見を述べていくという形式である。その時に筆者の述べた問題をただ理解するだけでなく、自分の持つ知識を利用して深化したり展開したりする。
特に論文形式の文章の場合は筆者の主張がはっきり提示されている。したがって、課題文の筆者に対する賛否を提示するという方式は、非常に簡単であるし有効でもある。
普通の小論文の設問はそれほど焦点がはっきりしておらず「次の文章を読んで、筆者の論じている問題について、自分の考えを書け」などという指定が多い。その場合でも考え方は同じである。
つまり、課題文つきの設問に対処するには
問題の要約→筆者の意見への賛否→その根拠・深化・展開→予測・展望
などという構成が考えられる。
（以上書籍より引用）
いよいよ今週末は一次試験ですね！
受験生のみなさん、がんばってください。
試験当日はおそらく「下書用紙」が配布されます。
でも、下書きしていると時間が足りなくなりますので注意が必要です。
（私は時間配分を間違えてすごく焦りました）
「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」（ジム・ドノヴァン）
＜印象に残ったフレーズ＞
心身の健康を保つ
仕事から帰り、夕食を食べ、疲れて何もする気が起きないためにそのままテレビの前に陣どってしまう人は、いったいどれくらいいるだろう？ テレビの前で夕食を食べる人もいるかもしれない。あなたのバッテリーは午後３時で切れてしまうのだろうか？ 疲れ切ってしまって何もできないのだろうか？
エキサイティングで生産的な人生を送るためには――夢を生き、ゴールに到達するためには、大量のエネルギーが必要になる。人生を最大限に楽しむためには、エネルギーと健康な体が必要だ。だが残念なことに、現代人のほとんどが、健康な体もエネルギーの蓄えも欠いている。私たちのほとんどが、子どもでさえも、理想の人生を生きるための健康な体と体力を持っていない。
だが嬉しいことに、体の健康を回復するのに遅すぎるということはない。努力ではどうにもならない身体の障害を抱えている場合でも、体調を改善する余地は必ずある。証拠がほしいというのなら、パラリンピックを見れば十分だろう。重い障害を抱えている人でも、素晴らしい体力と技を身につけている。まず、自分の現在の状態を正確に知り、これからは健康にもっと気を使うと、今、決心しよう。
健康を最優先する
心身の健康と心の安定は、人生で最も大切なことだ。ストレスで参っていたり、体が不調だったりしたら、成功を味わうことはできない。まず自分の健康を最優先させよう。
休息と運動にあてるべき時間を忙しく働いてしまっているために、多くの人が自分の健康を損なっている。成功したいと思うのなら、ライフスタイルを考え直して、健康的な生活習慣を手に入れよう。
健康のためにすることを、予定表の最優先項目にしよう。今の健康状態がどうであれ、一日に少しずつ改善していけば、長い間には、見た目も、気持ちも、体も、驚くほど健康になり、幸せな人生を送れるようになる。今すぐ始めよう。あなたは健康で幸せになる資格がある。
（以上書籍より引用）
会社にお金を残さない！（平本清）
『カンブリア宮殿』2週連続出演で大反響！
「ノルマなし！管理職なし！給料全公開！」の非常識な経営術
＜印象に残ったフレーズ＞
内部留保をゼロにする 計算上のカラクリ
具体的に、どのように内部留保をゼロにするのか。
基本的な考え方はいたってシンプルです。
儲かったら社員で山分け。これに尽きます。
社員のボーナスは年に３回出ますし、金額が数百万円になるケースもめずらしくありません。
２月の決算賞与では経常利益がほぼゼロになるように計算して、社員に分配してしまいます。「5000万円の利益が出そうだな」と思ったら、ボーナスとして社員に配ってしまうということです。半期と決算１か月前にそれぞれ仮決算を行い、計算上のズレが生じないように精度を高めて、内部留保ゼロを目指します。
それだけ慎重に計算しても、多少の誤差は生じます。
これは仕方のないことです。
社員はアバウトに評価する
創業以来、私たちが実施しているのは「アバウトに評価する」という方法です。
世の中には、10個も20個も評価項目をつくって、必死になって上司が採点している会社もあります。社員の評価に力を入れるのはけっこうですが、私ならそんな面倒なことはしません。便宜上100点満点で採点しますが、「まあ、あの人は65点ぐらいだろう」という感じでアバウトにつけていくだけです。
「それで正しい評価ができるのか」と疑問を持つ人もいるでしょうが、そんな人にこそ私は逆に質問したい。
「あなたの部署のなかで、誰が優秀で、誰が足を引っ張っているか、考えなくてもわかりませんか？」
きっとすぐにわかるはずです。
せいぜい半年も一緒に仕事をしていれば、みんなの評価は一致します。
（以上書籍より引用）
『メガネ21』のホームページはこちら＞＞
トヨタのグローバル戦略
＜NHKスペシャル「トヨタ 世界一への条件」を見ての所感＞
トヨタは何をしようとしているのか？
世界各国に工場を持ち、独自のモノづくりを世界中に増殖させながら拡大を続けるトヨタは今、新たな課題に直面している。急速な海外展開によって熟練した日本人指導者を世界各国にまんべんなく配置することが困難となり、これまでのような「高品質かつ均質のモノづくり」ができなくなってきているのだ。
そこで今、トヨタが熱心に取り組んでいるのが外国人指導者の育成である。タイ・アメリカ・イギリスの３ヶ所に巨大研修施設ＧＰC（グローバル生産推進センター）をつくり、そこに外国人の熟練工たちを集めて、日本人の指導の下、トヨタ生産方式の極意を伝授しているのだ。
ここで学んだ外国人熟練工を『トレーナーズトレーナー』として海外工場へ派遣し、日本人指導者の代わりをさせようという訳である。トヨタの思考回路は極めて合理的だ。
またトヨタは、海外工場の「完全現地化」にも熱心だ。現地に根差した工場にするために、地元企業や地元住民を積極的に受け入れ、経験の浅い現地労働者にモノづくりの基本を一から教え込む姿を見ていると、「トヨタはなんと懐の深い、素晴らしい会社なのだろう！」と感心させられてしまう。実際、地元住民からの評判も上々だ。
しかしここにも、トヨタの思考回路の合理性が見て取れる。過去の貿易摩擦（＝日本車たたき）で深く学習した彼らは、「メイド・イン・ジャパン」へのこだわりなど、もうとっくに捨て去っているのだ。トヨタ生産方式だけは死守するが、どこから調達しようが、どこの工場でつくろうが、誰がつくろうが、そんなことは彼らにとってどうでもよいのである。「メイド・イン・アメリカ」になることでアメリカ国民の感情が和らぎ、販売増に繋がるのであれば、彼らに戦略上の“迷い”などない。
外国人指導者の育成や完全現地化だけでは絶対的な人材不足を補えないと考えたトヨタは、ハイテク機器の活用による品質の維持活動にも積極的だ。手始めとして日本各地の工場に設置しているのが、インライン計測器（＝レーザーセンサーを使い、設計図とのズレが１�舒米發砲�さまっているかを瞬時にチェックする機器）だ。訓練度の低い期間工などの作業が「標準作業」どおりに実施できているか否かをハイテク機器がチェックすることによって、熟練工の空洞化による品質の低下を食い止めるだけでなく、更なる品質の向上まで目論んでいるのである。
「規模の拡大」と「品質の維持・向上」という二律背反を、トヨタは貪欲に追い求めている。
